껌
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12월 12일 노동자의 일기모기의 일기/2010 2010. 12. 12. 22:10
집에 누워있다가 속도 더부룩하고해서 고탄다까지 걸어가서 서점에서 책도 좀 보고 여기저기 빙빙 돌다 집에 돌아가는 길. 요즘은 특별한 일 없이 그냥저냥 지내는게 일이다. 내일부터 금연할려고 껌을 샀다. 약도 받았고! 처음 1주일간은 담배 피면서 약을 함께 먹고, 2주째부터는 약만 먹어야된다. 남은 한갑을 아껴 피면서 시작하는거다! 금단현상도 걱정되고 군것질 많이 하게 될거같은데...우야꼬 니코틴 금단 증상 정신신경계: 우울, 불면, 좌절, 분노, 초조, 불안, 주위 집중 곤란, 식욕 증가(체중 증가) 심혈관계: 심박수 감소 금단증상 진짜 무섭구나... 훈련소에서 6주정도 담배를 못 피워 본 이후로 끊어본 적이 없지만 노력해봐야지. 열심히 한번 해봐야지. 안되면 뭐 다시 피.... 도쿄의 겨울은 아직까진 하..